Es ist wichtig, über Selbstmordgedanken zu sprechen, und es gibt Hilfe, die anonym und rund um die Uhr verfügbar ist. Wenn du an Selbstmord denkst oder dir Sorgen um jemanden machst, kannst du die folgenden Dienste in Anspruch nehmen:

• Chat: Anonym über die Website www.113.nl chatten.
• Telefonisch: Ruf 0800-0113 an, um direkt mit jemandem zu sprechen.

Beide Dienste bieten professionelle Unterstützung und sind darauf spezialisiert, in Krisensituationen zu helfen.

Person in Not? Rufe 112 an!